夏天带孩子短途骑行!需要注意些什么?

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  打算19年夏天带孩子骑行、重庆出发沿途长寿-涪陵-丰都等、根据时间和孩子体能决定最终行程!男孩13岁、女孩9岁、可行吗?需要准备和注意些什么?谢谢!各位大神、希望您能给出宝贵建议...

  打算19年夏天带孩子骑行、重庆出发沿途长寿-涪陵-丰都等、根据时间和孩子体能决定最终行程!男孩13岁、女孩9岁、可行吗?需要准备和注意些什么?谢谢!各位大神、希望您能给出宝贵建议!

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  夏天带孩子骑行,要注意防暑,要注意安全,必备水,应急药物。孩子还小,如果平时没经过锻炼,就不要去了。先在原地锻炼一下,时机成熟再去。

  展开全部要注意防晒,不要体力透支,天热容易中暑,另外尽量 选一个空气清新,阳光不暴晒,不要空腹骑行的时候带一些饮料,以免因水分过多留失而身体不适,累了可以歇一会,有精神了再骑行,不要过多的累

  首先看有没有太阳。要注意防中暑。还有交通安全。如果下雨的话还要被堵雨伞。这样才够安心

  9岁有点小了,除非她有过几年骑车经验,建议你和女儿骑一辆双人车。。。其它注意:1,戴头盔!戴头盔!戴头盔!成人盔和儿童盔。千万别以为慢速、走自行车道就没事。。2,太阳眼镜。。3,胳膊和腿用的防晒护套。。4,盐水。推荐买进口的骑行/跑步用体力补充剂(有能量丸、盐丸。泡在水壶中,口渴或体力消耗大时喝,见效快;骑友常用的牌子有sis、gu)。经济条件允许的话 买能量胶棒(也是sis或gu的),饿了吃的,高养份,比军用压缩干粮还见效快,对于青少年格外有益。。5,事先用卫星地图规划好路线,准备好手机和备用电池、快冲器。若要骑行中的导航便利,买一个单车用手机支架,装在车把上。。7,最好带上必备修车工具、备用内胎和补胎工具。。8,口罩,有的路段粉尘大或污染高的,起码孩子要戴上。。8,雨衣和备用防寒外衣,以防天气突变。。9,必备药品,防蚊虫叮咬的、感冒颗粒、腹泻药。。10,孩子最好戴骑行手套,有护膝最好,以防万一摔车。。11,单车:检查轮组(含车圈、车条、花鼓)、刹车、变速套件和传统系统(含链条、牙盘、飞轮)、车把 车座,排除故障和安全隐患。条件允许的话,给车配上前灯和尾灯(进一步加强安全措施)。。13,推荐去骑行论坛(比如美骑的长途板块),事先约骑友同行、或发帖(会有很多骑友关注、跟帖、中途万一需要帮助,可立即获得骑友们的支援,老司机的经验)。

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